Il GAG è un workout di tipo cardiovascolare che si basa sui principi dell’aerobica e dello step, combina esercizi di tonificazione mirati al modellamento di punto vita, cosce e fianchi, dove di solito si accumulano adiposità. L’allenamento a ritmo di musica prevede una alternanza di fasi di lavoro aerobico e muscolare. Il nostro corso di GAG é efficace, divertente, coinvolgente.